Home | studiedag | Gezond oud worden lettergrootte aanpassen
Veelzijdig licht op gezond oud worden
Berchem - Wat kunnen we doen om gezond oud te worden? Je leest en je hoort er geregeld over. Ook Groen!Plus wou, in navolging
van voorzitter Hugo's powerpoints, het onderwerp verder uitdiepen. Tijdens een druk bijgewoonde studiedag deden liefst 6 sprekers een duit in het zakje.
Hugo Van Dienderen -zoals steeds balancerend tussen de vragen stellende journalist en de moderator die alles binnen de lijntjes houdt- had voor deze studiedag
liefst zes (6) sprekers uitgenodigd. Ze allen voldoende spreektijd geven en daarna nog ruimte laten voor enige discussie of vraagstelling,
het was echt geen sinecure. Maar de voorzitter, hij had het zichzelf aangedaan…
Willy Minnebo, de groene burgemeester van Zwijndrecht, mocht de spits afbijten. Hij pakte vooral uit met zijn paradepaardje -het doortrekken
van de populaire tramlijn 3 tot in zijn gemeente, een verre voorstad van Antwerpen- maar haalde ook andere realisaties aan die de schadelijke invloed van
het fijn stof (afkomstig van industrie, de nabije E-17, het veelvuldige sluipverkeer) helpen te lenigen. Zo de aanplanting van een 'vredesbos' met 10.000 boompjes.
Met zijn groene meerderheid heeft Minnebo het natuurlijk veel makkelijker dan op plaatsen waar Groen! in de oppositie of in een minderheidspositie zit.
Werkt de zorg voor een stofarm leefmilieu ongetwijfeld mee om gezond oud te worden, ook het sociale aspect wordt niet uit het oog verloren. Regelmatig
organiseert Zwijndrecht 'seniorendagen', waarbij men speciaal aandacht besteedt aan minder mobielen. Het thema 'eenzaamheid' bij ouderen wordt
er eveneens mee aangepakt.
Echte integratie is tweerichtingsverkeer
Van daaruit is het maar een stapje naar de geestelijke en lichamelijke gezondheid van allochtone ouderen. Fatima Bali, districtschepen
in Borgerhout, heeft er als maatschappelijk werkster direct mee te maken. Twee vaststellingen: het is niet meer zo evident dat kinderen
van Turkse en Marokkaanse inwijkelingen zelf voor hun bejaarde ouders instaan. De nood aan aangepaste opvang wordt steeds groter. In
de sector is helaas weinig geld voorhanden. Het komt er dus op aan creatief te zijn met weinig en verstandig samen te werken. Fatima
heeft ook nog een wijze waarschuwing: echte inburgering betekent tweerichtingsverkeer: als we ons wederzijds niet aanpassen
drijven we af op blijvende segregatie. Lowie Van Doninck(hier de powerpointvoorstelling in pdf), oud OCMW-voorzitter in Malle, doctoreerde in gezondheids-wetenschappen aan de VUB. Hij verdedigde een andere benadering van het
ouder worden. We besteden er nog te weinig aandacht aan, terwijl het algauw gaat om een tijdspanne van 50 tot 90 jaar. Ouderdomspreventie,
het klinkt politici ook niet erg sexy in de oren. En toch, als we ziektezorg vervangen door gezondheidszorg, besparen we op langere
termijn heel wat kosten.
'De vergrijzing kost geld', is een alom verspreide mening. Gemakshalve gaat men dan voorbij aan het feit dat ook senioren consumeren en
dat actieve ouderen zich veelzijdig als vrijwilliger inzetten. (Een kijkje in 'Zilvergroen' bevestigt dit volkomen!)
Van Doninck pleitte ook nog voor de invoering van 'salutogenese'. In Nederland bestaan er al zo'n 100 CBO, consultatiebureaus voor ouderen. Zo'n CBO
verricht preventieve zorg voor senioren vanaf 50 jaar. Daarbij wordt de oudere in zijn geheel bekeken: fysieke gezondheid, leefstijl, sociaal, emotioneel,
psychisch en cognitief functioneren; het gaat om een integrale (of holistische) benadering van het fenomeen ouder worden.
Na deze zware boterham was het tijd voor… een lekker belegd broodje.
Niet enkel de catering had zijn best gedaan, ook de gedegen
inzet van enkele Groen!Plussers verdiende tijdens de staande lunch een applausje.
Dirk Tieleman, de einzelgänger.
Na de lunch kwam oud-journalist Dirk Tieleman (naar eigen zeggen) roet in het eten strooien. 'Laat ouderen die er zin in hebben langer blijven
werken', zo stak de vroegere collega van Hugo van wal. Als je hoofd en lijf traint, houd je de aftakeling op afstand. Tieleman had als
journalist nog het ambtenarenstatuut. Ondanks dat wist hij de beperkingen regelmatig te doorbreken. Zo reisde hij als verslaggever met de
motorfiets doorheen vroegere, islamitische Sovjetstaten. Mocht hij nu als contractueel herbeginnen, zou hij voluit gaan voor afwisseling,
om zo een vlakke loopbaan tot aan het graf te ontlopen. Met dat standpunt -een loopbaan à la carte- kwam Tieleman verbazend dicht bij onze
Groen!e visie op arbeid en werk. Werken zoals we het nu kennen -alles samen-gebald in een zo kort mogelijke carrière- is een last geworden.
Waarom je ook vastpinnen op een vaste baan voor jaren. Je verliest er je flexibiliteit door en verzandt in sleur. In de toekomst zal de nood aan
flexibiliteit almaar groter worden. Dus zijn permanente vorming en herscholing aan de orde, om bij te blijven.
Waarom het jobhoppen aan CEO's overlaten, zo kon je Tielemans uiteenzetting afronden. Bleef wel de vraag hoeveel mensen in de praktijk in staat
zijn diens voorbeeld te volgen.
'Mensen (dus ook ouderen) moeten hun gezondheid zelf in hand nemen', poneerde Tom Vermeulen(hier de powerpointvoorstelling in pdf). Tom is coördinator van LOGO Antwerpen, het Lokaal
GezondheidsOverleg. Het LOGO is een netwerk dat lokaal en regionaal instaat voor de realisatie van de Vlaamse gezondheidsdoelstellingen en voor de eerste
lijnfunctie inzake milieu en gezondheid. Volgens Vermeulen worden geestelijke en lichamelijke gezondheid nog te apart benaderd. Er bestaat wel
een wettelijk kader voor lokale gezondheidszorg, maar de randvoorwaarden om rond gezondheid te werken ontbreken nog steeds. Via gezondheids- en
welzijnsraden moeten de mensen zelf bij (de vrijwaring van) hun gezondheid worden betrokken.
Zo gezond mogelijk, tot het laatste 'fluitsignaal'
'Beschouw de jaren na je 55ste als extra time, na de normale speeltijd', zegt prof Huisartsgeneeskunde Dirk Avonts.(hier de powerpointvoorstelling in pdf) We moeten ook onderscheid maken tussen
normale verouderingsverschijnselen en het plotse uitvallen van lichaamsfuncties. Eigenlijk horen we onze levenskwaliteit 'tot het laatste fluitsignaal' zo hoog
mogelijk te houden. Daartoe zijn chirurgische ingrepen tegen het fysieke ouder worden volkomen irrelevant. Veel belangrijker is het een vroege diagnose te stellen
en daarbij een individueel risicoprofiel te laten opstellen. Zo ben je gewaarschuwd tegen wat je kan overkomen. Benut wat je nog rest aan conditie optimaal
en raak je aan de pillen, gebruik ze met regelmaat om je gezondheid op peil te houden. Björn Rzoska mocht tenslotte vertellen 'wat hij vandaag geleerd had'. De nieuwe ondervoorzitter vond juiste beleidskeuzes erg belangrijk. Ook het begrip
gezondheids-bevordering sprak hem sterk aan. Rzoska wees er verder op dat creativiteit geen monopolie is mensen als Tieleman alleen. Creatief bezig zijn
is een bij uitstek groene eigenschap. En dat extra speeltijd ook tot de match behoort, dat bewees Standard heel recent, zo besloot Björn fijntjes zijn dagnotities.
En daarmee werd eens te meer een interessante studiedag afgesloten. Ook al had het allemaal lang geduurd, de meeste deelnemers bleven wat graag hangen om bij
een goed glas wijn en een smakelijk hapje wat na te praten.
Ook hier alle lof voor de Groen!Plussers die het allemaal hadden mogelijk gemaakt!
Walter Decoene
Uitvoeriger en zakelijk verslag van Cecile Sillis, ondervoorzitter van Groen!Plus: hier in pdf
